WISSENWERTES zum Women’s Feel Good Day 2020

Was ist das BAX® (BodyArt Xross) Trainingsprinzip?

BodyART Xross Training holt jeden offenen bewegungsbegeisterten Mensch dort ab, wo er sich körperlich oder mental befindet und trainiert diese Bereiche neu, unabhängig von Kraft oder Flexibilität.
BAX bringt dich an deine persönlichen Grenzen- extern oder intern und definiert diese neu – dabei beachtet dieses Trainingsprinzip, dass
jeder auf seinem persönlichen Level trainieren darf, denn jede Übung kann energetisch, anatomisch, muskulär, organisch und physiologisch belegt werden.

Die Philosophie von BAX® besteht darin, in kurzer Zeit Effektivität und Achtsamkeit zu verbinden. Diese Trainingskonzept verbindet YIN und YANG und somit die funktionelle Fitness und gleichzeitig die Entspannung für Körper und Geist, denn im Yoga liegt ein Ursprung dieses Trainingssystems.


Wer ist die Initiatorin des Women’s Feel Good Day?

Der Women’s Feel Good Day wurde von Anita Heß, Miss Universe und Personal Fitness Coach ins Leben gerufen und bietet allen sportbegeisterten Damen einen gemeinsamen Tag mit Sport, Spaß, gesundem Essen, vielen Informationen rund um einen fitten Lifestyle und fröhlichem Beieinandersein.

Fragen und Antworten


Gibt es ein Mindestalter?

Das Mindestalter beträgt 14 Jahre!


Welche Voraussetzungen sind nötig um dabei zu sein?

Du bist ein Frau und solltest sportgesund sein.


Ist auch veganes/vegetarisches Essen vorgesehen?

Wir haben an alles gedacht !


Was sollte ich noch mitbringen?

Ein Handtuch oder auch zwei, eine möglichst dünne FitnessMatte und wenn Du magst gern Deinen Bikini.


Wettervorhersage ?

Die Vorhersage verspricht einen sonnig warmen Sommer an der Ostsee und somit auch für unseren Women’s Feel Good Day.


Für Deine Sicherheit – Verbotene Gegenstände am Veranstaltungstag

Wir möchten darauf hinweisen, dass das Mitbringen von Handtaschen, Turnbeuteln und Rucksäcken erlaubt ist. Alle weiteren Gegenstände wie Taschen, Koffer, Helme, etc., sind aufgrund der aktuellen Sicherheitslage, verboten. Weiterhin werden alle Besucherinnen gebeten auf das Mitbringen von Gegenständen aller Art, die nicht unbedingt erforderlich sind, zu verzichten.

Essen und Getränke

Im Rahmen des Eintrittspreises versorgen wir Euch für den Veranstaltungszeitraum tagsüber mit Getränken Bitte bring max. ein eigenes TetraPak mit, andere Behältnisse wie bspw. Dosen, Glasbehälter, PET-Flaschen sind aus Sicherheits- und Umweltgründen nicht gewünscht.


Kameras/Video

Die Mitnahme von Foto- und Videokameras ist erlaubt, ausgenommen sind jedoch dazugehörige Selfi-Sticks.

Wo findet der Event statt?

Nur ein paar Schritte vom Wasser entfernt, an der wunderbaren Steilküste mit PremiumBlick aufs Meer an der Strandkorbwiese erwarten wir Dich! Du findest uns am Ostseestrand Nienhagen.

Parken

Es stehen einige Parkmöglichkeiten direkt am Strandaufgang zur Verfügung. Erfahrungsgemäß sind diese bei gutem Wetter schnell vergeben. Das macht nichts, denn unweit vom Strand stellt das Ostseebad Nienhagen insgesamt ausreichend Parkplätze zur Verfügung.

..nicht vergessen

Für den eigenen Schutz vor der Sonne, sorgt bitte für Euren Sonnenschutz und gegebenenfalls, sofern benötigt, für eine Kopfbedeckung.

Photo by Dirk Vorderstraße
Luftbild Nienhagen mit Gespensterwald